Mémoire moins fiable, concentration en baisse, mots qui échappent… Et si l’heure du coucher y était pour quelque chose ? Une étude publiée en 2025 met en lumière un lien étroit entre habitudes de sommeil et déclin cognitif, notamment chez les adultes de plus de 40 ans.<br /><br />đź”— Se coucher après cette heure ferait vieillir le cerveau plus vite ! : https://www.magicmaman.com/se-coucher-apres-cette-heure-ferait-vieillir-le-cerveau-plus-vite,3778256.asp
